Когда что-то только «стрельнуло» или «кольнуло» — кто сразу бежит к врачу? Редко кто решается на такой шаг, тем более, что назойливая реклама постоянно утверждает: «Этот препарат — именно то, что вам нужно!». В результате мы верим телевизионным «экспертам» и приобретаем рекламируемую панацею от всех болезней. Однако стоит помнить, что самолечение даже «витаминками» может иметь негативные последствия для здоровья.

Как правильно «самолечиться»: 7 простых правил 

1. Не торопитесь глотать таблетки, если у вас появилась какая-то боль или неприятные ощущения. Сначала старайтесь разобраться в причинах выявленного дискомфорта — это может помочь выбрать подходящее лекарство.
2. Не принимайте «универсальное» средство от всех болезней. Помните, например, что антибиотики не всегда подходят при вирусных инфекциях и грипп не лечат.
3. Не употребляйте сразу несколько однотипных препаратов, так как это может вызвать серьезные побочные эффекты, да и причину «побочки» определить будет проблематично. 
4. Старайтесь использовать минимальные дозы лекарств. «Больше» не всегда означает «лучше», и избыточное употребление может быть опасным — это касается применения нестероидных противовоспалительных средств (НПВС). В отличие от стероидных противовоспалительных препаратов, НПВС не содержат, например глюкокортикоиды (отчего и считаются менее «вредными»), но имеют мощные анальгетические и противовоспалительные свойства. Для облегчения боли, снижения жара или воспаления препараты типа ИБУПРОФЕН или МЕЛОКСИКАМ нужно принимать с осторожностью. Даже с «безобидным» аспирином можно переборщить. 
5. Попытайтесь справиться с болезнью самостоятельно, но в течение короткого времени. Если через 2-3 дня ваше состояние не улучшилось, обратитесь к врачу.
6. Слушайте себя и свое тело. Не существует абсолютно безвредных лекарств, так как реакция организма зависит от его индивидуальных особенностей.
7. Не начинайте прием никаких лекарств при появлении новых симптомов. Если это возможно, дайте недугу проявиться полностью, чтобы определить более точные методы борьбы с ним.

В случае серьезных проблем, таких как потеря сознания, нарушения сердечной активности, онемение частей тела, необъяснимые боли в груди и/или животе, а также при беременности — немедленно обратитесь к врачу.

В итоге, если вы способны отличить грипп от простуды, сухой кашель от влажного, и можете четко описать симптомы своей болезни, то самостоятельное лечение может быть вполне разумным вариантом. 

Однако следует использовать «экстренные меры самопомощи» только в случаях крайней необходимости, когда консультация с профессионалом недоступна. 

Самолечение может быть опасным для здоровья, даже если у вас есть информация о симптомах и доступ к интернету для поиска лекарств.